真壁ちなーの日々

先日、くみすくちんについての詳しいＨＰをahokentaさんに教えていただきました。
わざわざ調べてくださって、本当にありがとうございました！
健康茶．ｎｅｔ　『くみすくちん茶』

で、早速試してみました～



量が良くわからなかったので、とりあえず葉っぱを１０枚ほど使いました。




水から煮出します。（水の量も大体で・・・＾＾；）




ちょっと薄かったようです・・・


味は意外と飲みやすかったです。
そんなにクセや苦味はなかったです（薄かったから？）

かなり色々な効能があるようです。

ポリフェノールの一種であるロズマリン酸というのが、余分な糖や脂が腸から吸収されるのを抑える働きがあるとか。
この『余分な糖や脂』というのが中性脂肪の原因とも言われているので、ダイエットや中性脂肪対策にもいいかもしれませんね～

中性脂肪が減少すると皮脂テカ・にきびが改善されるので、美肌効果もあるそうです

さらにくみすくちん茶に含まれるカリウムが利尿作用を促進するので、むくみ、腎臓病、高血圧、神経痛、関節痛などにもいいとか。（腎臓病などで通院されている方は、飲む前に医師に相談したほうがいそうです）

なんだかすごい！

観賞用で何も利用しないのはもったいない気がしてきました！

健康茶として市販もされているので、気になる方は１度お試しあれ～


でも、煎じた直後は熱いのでくれぐれも火傷にご注意を・・・（私は匂いを嗅ごうとしてコップを傾けすぎてアゴを火傷しました・・・・バカですね～）